•  Varza murată este, datorită probioticelor conţinute, unul dintre cele mai bune remedii în combaterea alergiilor dar și pentru cei care suferă de lipsă de vitamine. Zeama de varză are calităţi benefice pentru organismal uman, potrivit AM Press.
  •  Aproximativ 60% din corpul unui om adult este alcătuit din apă. Aceasta include o mare parte a organelor interne vitale şi chiar aproximativ 30% din oase. De asemenea, apa ne ajută să reglăm temperatura noastră internă, să transportăm nutrienţi prin organisme, să eliminăm reziduuri, să formăm salivă şi multe alte procese vitale. În ciuda importanţei sale, cantitatea de apă optimă pe care un om trebuie să o consume reprezintă, în continuare, un subiect intens dezbătut. Există, desigur, un minim, acela deja devenit clişeu de „minimum 2 litri pe zi”. Totuşi, este imposibil de cuantificat cantitatea de apă totală pe care un om o consumă, pentru că există mai multe surse prin care apa ajunge în organism, în afară de paharul cu apă, scrie Live Science. Mâncarea conţine o cantitate însemnată de apă, mai ales fructele şi legumele, unde, în anumite cazuri, apa din acestea poate depăşi 90% din masa lor, arată
    descoperă.ro.

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR