•  Arsurile la stomac sunt cauzate de cantitatea mult prea mare de acid din stomac sau de alte tulburări digestive. Pe lângă alimentaţie, care este principala cauză a arsurilor la stomac, vinovaţi mai sunt stresul şi stilul de viaţă dezorganizat. Ciocolata este consumată de toată lumea datorită conţinutului ridicat de antioxidanţi. Cu toate acestea, mâncată în exces poate declanşa refluxul acid din cauza conţinutului ridicat de grăsimi şi stimulenţi. Aceşti stimulenţi includ cofeină şi teobromina, care este un alcaloid xantinic prezent în boabele de cacao, de cafea şi în frunzele de ceai. Ambele sunt legate de o creştere a cantităţii de acid produsă de sistemul digestiv, potrivit Click!
  • Dacă mâncaţi puţin, dar vă îngrăşaţi văzând cu ochii, este posibil să suferiţi de disfuncţii ale tiroidei, diabet de tip II, sindromul ovarelor polichistice sau depresie. De exemplu, hipotiroidismul (tiroida „leneşă”) apare când glanda nu produce suficienţi hormoni, care să controleze consumul de energie. Afectează mai ales femeile de peste 45 de ani. Printre simptome se numără: creşterea nejustificată în greutate, oboseala, constipaţia, intoleranţă la frig, menstruaţii abundente sau subţierea firului de păr. Depresia provoacă o creştere a nivelului de cortizol, hormonul stresului, cu rol în reglarea metabolismului. „Trebuie să tratăm depresia din timp, pentru că astfel se poate reduce nivelul de cortizol, care duce la obezitate”, subliniază dr. Elizabeth
    Şuşman, de la Universitatea Penn State, autorul unui studiu pe această temă, potrivit Doctorului Zilei.
  • Datorită proprietăţilor, vitaminelor şi mineralelor, castravetele este una dintre legumele folosite în prepararea multor produse destinate îngrijirii pielii. Pe lângă cremele care pot fi utilizate pe tegument, la fel de eficiente sunt şi remediile naturale. Castravetele conţine o cantitate mare de apă, motiv pentru care este ideal pentru hidratarea şi reducerea inflamaţiei (are proprietăţi antiinflamatorii) pielii, menţinând-o catifelată. Probabil că ai auzit sau văzut femei care îşi pun pe ochi felii de castravete. Acesta este un remediu natural pentru combaterea cearcănelor, pungilor de sub ochi şi alte astfel de probleme dermatologice, potrivit Click!

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR