• Pâine prăjită, sendvişuri, pâine cu unt sau dulceaţă – cam aşa îşi încep majoritatea persoanelor ziua. Pâinea este, cu siguranţă, unul dintre cele mai consumate alimente, chiar şi în secolul în care dietele şi stilul de viaţă sănătos sunt promovate şi cunoscute de toată lumea. Cu toţii iubim acest aliment, iar cultura bogată pe care o avem în privinţa grânelor ne face să avem unele dintre cele mai delicioase pâini din lume. Totuşi, medicii ne recomandă să nu consumăm prea mult din acest preparat şi să alegem alternative mai sănătoase, cu amestecuri de seminţe şi făină integrală. Consumată în cantităţi mari, pâinea albă poate crea anumite probleme de sănătate, mai ales digestive. Acest lucru se întâmplă din cauza modului în care este procesată făina. Făina rafinată este obţinută prin strivirea boabelor de grâu. Se pare că aceasta este bogată în grăsimi trans ce ne influenţează negativ starea de sănătate, notează Divahair.
• Pielea de culoare închisă din zona subraţului vă poate face să vă simţiţi inconfortabil, mai ales în sezonul cald, când bluzele şi rochiile dezvăluie mai multă piele. Nu vă îngrijoraţi, majoritatea oamenilor se confruntă cu această situaţie, însă puteţi remedia problema. Axila poate căpăta o culoare închisă din cauza chimicalelor conţinute de deodorante şi cremele de ras, a transpiraţiei în exces, a celulelor moarte, a hainelor mult prea strâmte, din materiale sintetice. Există remedii la îndemână. Cartoful, de exemplu. Acesta conţine acid lactic care vă poate ajuta să vă albiţi pielea în mod natural. Spre deosebire de produsele care conţin chimicale, nu vă va crea senzaţia de arsură sau de iritare a pielii. Tăiaţi câteva feliuţe de cartofi şi masaţi pielea subraţului cu ele, informează Click pentru femei.
• Chiar şi câteva ţigarete sunt periculoase. Un număr destul de mare de adolescenţi şi adulţi care fumează sunt de părere că de fapt cele câteva ţigări fumate nu le dăunează sănătăţii. Realitatea este cu totul alta, căci nu este nevoie de o cantitate mare de substanţe cancerigene ca organismul să simtă efectele negative. Ei se bazează pe faptul că nu se pot îmbolnăvi dacă fumează pentru scurt timp. În ciuda acestei credinţe, în realitate există un număr de boli la care se supune o persoană care începe să fumeze. Creierul, sistemul respirator, imunitar, gastrointestinal, metabolic şi cardiovascular sunt afectate ireversibil, potrivit Libertatea pentru femei.
