• Caisele crude sunt surse preţioase de vitamine, minerale şi substanţe nutritive cu rol extrem de benefic asupra organismului, printre acestea amintind potasiul, fosforul, calciul, riboflavina, fierul, vitamina A, magneziul, zincul, betacarotenul şi vitamina C, precum şi seleniu, mangan, tiamină, cupru, folaţi, vitamina B6, acid pantotenic şi colină.
Fibrele conţinute de caise asigură un bun tranzit intestinal şi au uşor efect laxativ, prevenind tulburările digestive şi constipaţia cronică, precum şi apariţia ulcerului, informează descoperă.ro.
• Cel puțin 12,9 milioane de copii din întreaga lume – aproape unul din zece – nu au fost vaccinaţi în 2016, potrivit estimărilor publicate luni de UNICEF și Organizația Mondială a Sănătății, relatează EFE.
Din 2010, procentul copiiilor care au făcut toate vaccinurile obligatorii stagnează la 86% (116,5 milioane de sugari), fără schimbări semnificative în ultimul an în funcție de țară sau regiune, notează agențiile ONU într-un comunicat comun.
Mai concret, OMS și UNICEF deplâng că aproape 13 milioane de minori nu au primit prima doză de vaccin împotriva difteriei, tetanosului și tusei convulsive (DTP), expunându-se riscului grav de a contracta aceste boli potențial mortale, potrivit Agerpres.
• Nutriționistul Brooke Alpert și dermatologul Patricia Farris susțin faptul că zahărul creează o dependență.
Corpul reacționează la el ca la un drog și vrea mereu mai mult. Este greu să renunțaţi la el dintr-o dată.
Iată cum scăpaţi de dependența de zahăr în 3 zile:
De-a lungul celor 3 zile nu se vor consuma lactate, fructe (în afară de lămâie și lime), fulgi de ovăz, orice altceva ce ar putea conține zahăr.
Această dietă de detoxifiere susține consumul de carne slabă de pui, peste, ouă, tofu, legume.
Gustările pot fi compuse din nuci crude, hummus.
Puteți bea apă din plin, ceai verde cu lămâie sau lime, anunţă Libertatea pentru femei.
