• Spirulina e o microalgă de culoare verde-albăstruie considerată, încă din cele mai vechi timpuri, a fi un super aliment. Extrem de bogată în nutrienţi, complexă, ea are o mulţime de beneficii pentru sănătate. Dacă am avea o dietă bazată doar pe apă şi spirulină, organismul nostru ar putea funcţiona perfect. Asta deoarece această algă conţine în proporţie de 60-70% proteine pure, mult mai mult decât conţine carnea de pui, de vită sau de peşte. În compoziţia ei se regăsesc toţi cei opt aminoacizi esenţiali, vitamina B12, vitamina E, calciu, crom, magneziu, potasiu, zinc, seleniu, mult fier şi clorofilă, antioxidanţi care întăresc sistemul imunitar, acizi graşi esenţiali, precum şi ficocianina, potrivit Click.
• Planta Aloe Vera – considerată „medicamentul” miraculos care creşte în ghivece – conţine peste 75 de factori nutritivi și peste 200 de ingrediente active esenţiale: 20 minerale (printre care calciu, fosfor, potasiu, fier, sodiu, mangan, magneziu, cupru, crom, iod, seleniu, zinc), 18 aminoacizi și 12 vitamine (A, B1, B2, PP, acid pantotenic, B6, B8, acid folic, B12, C, D, E), potrivit doctorulzilei.ro.
