- Dacă vreţi să vă păstraţi talia intactă în timpul Sărbătorilor, puneţi-vă mâncarea în farfurii mici: controlarea porţiilor trebuie să fie respectată cu sfinţenie în această perioadă a anului. Pentru asta, folosiţi o farfurie mică şi aveţi grijă ca mâncarea pe care o consumaţi să nu fie mai mare de dimensiunea pumnului dv. Nu vă înfometaţi întreaga zi, pentru a mânca mult la cină: micul dejun şi masa de prânz trebuie să fie bogate în proteine, iar gustarea de până la cină trebuie să fie una cu un conţinut mare de vitamine, potrivit Click.
- Recomandată în combaterea afecţiunilor digestive şi a neplăcerilor create de ele, ca balonarea sau durerile abdominale, tinctura de mărar este utilă şi dacă suferi de insomnie sau inflamaţii repetate ale aparatului urinar, potrivit Click.
Folosim cookie-uri pentru a vă asigura că vă oferim cea mai bună experiență pe site-ul nostru web. Dacă continuați să utilizați acest site, vom presupune că sunteți mulțumit de acesta.Ok
