* Foarte multe persoane se plâng că oricât de sănătos ar mânca tot reuşesc să se îngraşe. Chiar şi cele mai sănătoase alimente de pe rafturile magazinelor ne pot ascunde surprize în formă de calorii. De exemplu, fulgii de porumb: Cele mai multe reclame ne îndeamnă să mâncăm în fiecare zi cereale pentru conţinutul lor de fibre şi vitamine. Dacă alegem fulgii de porumb trebuie să avem în vedere şi eticheta. De cele mai multe ori, pentru un gust mai bun, producătorii adaugă zahăr. Ajungem astfel, ca la o porţie de cereale să avem nu mai puţin de 7 linguriţe de zahăr, potrivit Unica.
* Chiropractica tratează durerile de spate în sarcină. Cele 9 luni de sarcină sunt cea mai frumoasă perioadă din viaţa unei femei. Dar parcă ar fi şi mai frumoasă dacă nu s-ar confrunta cu greţuri, dureri de spate, kilograme în plus, picioare umflate şi alte modificări fiziologice. Câteva dintre ele se pot trata prin chiropractică. Aceasta este o metodă alternativă de tratament ce poate ameliora durerea resimţită de femeia însărcinată, la nivel lombar, migrenele, greţurile şi starea de indispoziţie care se poate instala în cursul dimineţii, explică dr. Lou Jacobs, primul chiropractor din SUA atestat în România. Spre deosebire de alte abordări terapeutice, chiropractica e complet neinvazivă şi indicată în special gravidelor, dat fiind faptul că, în această perioadă, opţiunile lor de tratament medicamentos sunt relativ limitate. Deşi preferată şi recunoscută la nivel internaţional datorită efectelor pozitive pe care pacienţii le resimt încă de la primele sesiuni, chiropractica este, totuşi, puţin cunoscută în România, potrivit Click.
