* Suntem foarte atente la modul în care arată machiajul şi la cum ne scoate în valoare trăsăturile feţei, însă nu suntem la fel de atente la produsele pe care le folosim şi la cât de nocive pot fi acestea dacă nu ţinem cont de termenul lor de valabilitate şi de ingredientele folosite la prepararea lor. Cercetătorii americani au scos la iveală faptul că unele femei îşi păstrează cosmeticele chiar şi 15 ani după data de expirare înscrisă pe etichetă. În cazul în care nu aţi mai făcut demult curat în trusa de cosmetice, ar cam fi cazul. Cum vă daţi seama de valabilitatea unui produs? Pe ambalajele produselor cosmetice se imprimă un simbol PAO care detemină termenul de valabilitate al produsului odată ce acesta a fost desigilat, potrivit Unica.
* Dieta cu proteine vă poate ajuta să mai îmblânziţi foamea aprigă, cea care vă conduce pe drumul câştigării kilogramelor nedorite. Pentru început puteţi începe prin a adăuga extra-proteine meselor tale. Oferiţi ogranismului o săptămână pentru a vă obişnui gradual. Şi în această dietă caloriile contează. Mai departe, tot ce trebuie este să faceţi alegerile potrivite în ce priveşte proteinele. Dacă aveţi probleme de sănătate, la nivelul ficatului sau la rinichi, discutaţi mai întâi cu medicul despre dieta pe care vreţi să o urmaţi, potrivit Libertateapentru
femei.
