* Zahărul, în cantităţi mari, este otravă curată pentru organismul nostru. Mai nou, oamenii au ajuns extrem de atenţi la cantităţile de zahăr alb pe care ajung să le consume şi unii încearcă alternative mai sănătoase (siropul de agave, siropul de arţar, mierea, ştevia, zahărul brun). Siropul de agave. Se face din aceeaşi plantă din care se obţine tequila. Când planta ajunge la vârsta de 10 ani i se îndepărtează frunzele şi se extrage lichidul din pană (planta rămasă). Lichidul se filtrează şi se îmbuteliază sub numele de sirop de agave. Are un indice glicemic mic, ceea ce înseamnă că nu afectează prea mult nivelul de insulină atunci când este consumat. Siropul de agave are 340 de kcal la 100 g. Siropul este ideal pentru bolnavii de diabet pentru că are un efect minim asupra nivelului de insulina, potrivit Unica.ro.
* Rapiţa este o plantă anuală care se cultivă pentru semninţele ei, fiind una dintre cele mai eficiente plante oleaginoase din lume. Rapiţa conţine cele mai importante substanţe active care menţin organismul nostru în formă: proteine, hidraţi de carbon, minerale (calciu, fier, fosfor, potasiu, sodiu), celuloză, glucide, grăsimi, mucilagii, vitamine (A, B1,B2, C), niacin şi beta-caroten. Proprietăţile plantei au fost descoperite abia pe la mijlocul secolului al XX-lea. Specialiştii care au studiat îndeaproape proprietăţile rapiţei recomandă folosirea plantei pentru uz intern, sub formă de infuzie şi decoct. Aceste băuturi ameliorează numeroase afecţiuni printre care: anginele pectorale, bolile renale, enteritele, guta şi cancerul ( îndeosebi cancerul mamar şi de piele), potrivit Click.
* Printre afecţiunile cauzate de unul dintre cele mai nocive vicii, fumatul, se numără cancerul (pulmonar, faringian, gastric), bronşită, infarctul, infertilitatea, impotenţa, emfizemul pulmonar, ateroscleroza, precum şi probleme la nivelul cavităţii bucale. Halena (respiraţia urât mirositoare), aftele bucale, gingiile inflamate, cariile şi infecţiile dentare sunt printre cele mai frecvente afecţiuni des întâlnite în rândul dependenţilor de tutun. Ba mai mult, studiile au demonstrat că fumătorii au mai mari şanse să-şi piardă dinţii decât cei care nu fumează, potrivit Divahair.ro.
