Florin Tanasescu
Stresul este unul dintre factorii care ne omoară cu zile, drept pentru care este indicat ca măcar acum, la început de an, să încercăm să scăpăm de el, dacă vrem să apucăm Revelionul 2016/2017. Vorba lui Sorinel Puștiul: “Don’t worry, be happy”.
În acest sens, specialiștii în stresologie recomandă pentru cei afectați de această dambla câteva măsuri care, urmate la timp și regulat, garantează stresatului că, după pensionare, va mai lâncezi încă vreo 50 de ani. Plus că, vor fi beneficiarii unei vieți fără suișuri și fără coborâșuri. Adică plate.
Iată și sfaturile:
Du-te la muncă precum mortul la groapă. Adică grăbește-te încet, după cum își învață, ginta nobilă, copiii. Întotdeauna, la birou sunt oameni dispuși (constrânși) să-ți preia sarcinile, deci lasă-i pe ei să dea în brânci. Dacă ești muncitor cu lopata, dă niscaiva indicații privind adâncimea șanțului, unghiul taluzului, neuitând nicio clipă de constatarea “Unul cu mapa, doi cu sapa”.
Nu te lega la cap dacă nu te doare. Un prim exemplu în acest sens este președintele Klaus Iohannis, care nu dă pe-afară cu îndeplinirea atribuţiilor, singura sa preocupare fiind scrierea best-sellerului “Țara – pas cu pas, îndărăt”. În planul secund, apar parlamentarii care n-au scos un cuvânt preț de un mandat sau chiar două. Aici se aplică înțelepciunea reproșativă “Doarme pe el”.
Închide televizorul. Ăsta este, într-adevăr, unul dintre principalii generatori de atacuri de panică. De exemplu, conform unui studiu, românii sunt posesorii a mai multor televizoare decât imobile de locuit. Asta înseamnă că, per gospodărie, sunt minimum trei televizoare – unul în sufragerie, unul în dormitor și unul la
toaletă. Gândiți-vă, deci, ce stres vă induce, la orice pas, mai ales dacă vă aflați în arest la domiciliu, un breaking news de teapa: “Șoc! Începând cu data 21/22 martie vine primăvara astronomică” sau “Aflați imediat cum a tăiat Traian Băsescu, în tinerețe, două curci”.
Fii, totuși, în pas cu tehnologia. Nu de alta, dar potrivit revistei “Superlike” în curând va apărea o nouă aplicație pe Facebook care permite deținătorului de cont să-și dea – fără număr, fără număr – autoaprecieri la orice postează, lipsa acestora generând, precum se știe, alienări grave.
Nu fii workholic ! Mai pe românește, ai grijă să nu tragi ca boul la jug în timpul programului. Ține cont că prea puțini au beneficiat de recunoştința postumă și, după cum consemnează istoria, cu unele excepții – Lenin, Stalin – statuile au fost ridicate in rem, și nu in personam. Pe cale de consecință, după modelul Mormântului eroului necunoscut, în cel mai bun caz ai putea beneficia de “Groapa bugetarului cinstit”, nu de vreo primă.
Cel mai eficient mod de a te destresifica este, totuși, să tragi targa pe uscat.
