Ana Maxim
Luni seara, la Ploieşti s-a deschis Centrul Life Yoga, unde sunt aşteptaţi atât aceia care doresc să se elibereze de stres, să-şi găsească echilibrul interior, cât şi persoanele interesate să adopte un stil de viaţă sănătos ori să afle cum pot slăbi fără a-şi periclita sănătatea.
La evenimentul de inaugurare au participat Denis Dochioiu – profesoară de yoga şi nutriţionist, Cori Grămescu – coach de lifestyle şi nutriţie şi Cătălin Burlacu – jucător de baschet la Asesoft Ploieşti, iar John Cristea, realizator de emisiuni la Prahova TV, a prezentat evenimentul şi invitaţii. Life Yoga Center reprezintă o iniţiativă privată unică în municipiul reşedinţă de judeţ. Acesta oferă posibilitatea prahovenilor – şi numai lor – de a practica atât Hatha Yoga tradiţională, cât şi Iyengar Yoga şi Vinyasa – modalităţi prin care poate obţine armonia interioară. „Centrul a luat naştere din dorinţa de a împărtăşi cu ceilalţi un stil de viaţă sănătos, pentru că, în definitiv, yoga reprezintă calea spre o viaţă liniştită, sănătoasă atât din punct de vedere fizic, cât şi mental”, a precizat Denis Dochioiu, profesor de yoga în cadrul centrului amintit. Denis a urmat cursuri de specialitate în India, iar pregătirea oferită la Ploieşti, în cadrul centrului amintit, este certificată de Yoga Alliance SUA. Invitata specială – coach de lifestyle şi nutriţie Cori Grămescu – a amintit principiile de bază ale unei vieţi sănătoase, subliniind faptul că “aceasta înseamnă echilibru şi armonie. Înseamnă în primul rând o stare de bine. Dacă prin ceea ce facem în viaţa noastră ne simţim obosiţi, încrâncenaţi, mai stresaţi decât înainte, înseamnă că suntem pe un drum greşit”, a precizat aceasta. Invitata a vorbit despre ceea ce presupune o alimentaţie sănătoasă şi cât de important este ca fiecare să găsească o soluţie pentru a-şi păstra sănătatea şi silueta pe termen lung, dar să-şi menţină, în acelaşi timp, şi echilibrul interior. Pentru a atinge aceste scopuri, yoga este cea care ajută foarte mult, susţine Cori Grămescu. La rândul său, baschetbalistul Cătălin Burlacu a vorbit despre cât de mult poate ajuta yoga sportivii, fie pentru a obţine performanţele dorite, fie pentru recuperarea rapidă după o accidentare.
Cei care doresc să participe la cursurile din cadrul centrului trebuie să ştie că programul este de luni până vineri, între orele 7.30 – 20.30. O şedinţă costă 45 de lei, un abonament pentru patru şedinţe – 150 de lei, unul de opt şedinţe – 250 de lei, iar unul de 12 şedinţe – 320 de lei. Centrul – care este situat pe strada Gheorghe Grigore Cantacuzino nr. 332 – va organiza şi workshopuri despre yoga, nutriţie, lifestyle, primul eveniment din această serie urmând a avea loc sâmbătă, de la ora 12.00, accesul fiind liber.
Centrul dispune şi de un Fresh Corner, unde se pot servi sucuri proaspete de fructe, legume menite să ajute la detoxifierea organismului.
