* Parodontoza este una dintre cele mai crunte afecţiuni stomatologice, a cărei evoluţie conduce la mobilitatea şi pierderea dinţilor de pe arcadele dentare. Uneori, chiar la vârste tinere. Numită ştiinţific parodontopatie marginală, parodontoza se referă la îmbolnăvirea parodontiului marginal – aparatul de susţinere a dinţilor în oasele maxilare, reprezentat de gingii, ligamente dentare şi osul alveolar, cel care înconjoară dintele. Boala a însoţit, în mod constant, evoluţia umană încă din cele mai vechi timpuri. Au fost descoperite menţiuni despre ea în texte medicale antice din India, China, Egipt, Israel, la greci, români şi vechii arabi, anunţă Adevărul.
* Nutriţia ne influenţează şi somnul, iar dacă nu reuşim să dormim noaptea, de vină poate fi lipsa unor nutrienţi. Pe lângă rolul său esenţial în dezvoltarea oaselor, calciul este important şi pentru un somn sănătos. Calciul calmează sistemul nervos şi ne ajută să adormim. În perioadele stresante nivelul calciului în organism scade rapid şi ne afectează şi somnul. Surse bune de calciu sunt lactatele, fasolea, nucile, seminţele şi brocoli. Dacă luaţi suplimente de calciu, înainte de culcare, nu uitaţi să luaţi şi vitamina D, pentru a fi absorbit de organism, scrie doctorulzilei.ro.
* Medicii neurologi afirmă că depinde doar de noi să diminuăm efectele pe care stresul îl are asupra organismului. Stresul căruia trebuie să-i facem faţă zi de zi supune sistemul nostru nervos unei presiuni care ne lasă, în ultimă instanţă, foarte vulnerabili în faţa bolilor. Până nu demult, stresul era considerat un factor de risc secundar prin care alte patologii cum ar fi tensiunea arterială sau dezechilibrele metabolice au impact asupra sistemului nervos, însă studiile recente au arătat că este un factor de risc direct. Un stres general produce un nivel crescut de inflamaţie în întregul organism sau diverse dezechilibre, modificări persistente, periculoase, care sunt un teren propice pentru atacul vascular cerebral (AVC) a cărui incidenţă şi gravitate creşte în aceste condiţii, scrie doctorulzilei.ro.
