• Trimiterea sms-urilor şi folosirea excesivă a telefonului mobil predispune la probleme grave de sănătate peste câţiva ani. Un studiu realizat de Asociaţia Chiropracticienilor din Marea Britanie a demonstrat că poate exista o legătură între acest obicei şi bolile pulmonare şi cardiovasculare. Potrivit cercetării, persoanele care scriu mesaje sau mailuri pe tabletă sau mobil tind să stea aplecate, cocoşate, iar acest lucru duce la o respiraţie proastă. Coastele nu mai stau în poziţie firească, iar inima şi plămânii fac eforturi mai mari pentru a funcţiona normal. Riscurile pentru sănătate sunt la fel de mari în acest caz ca şi obezitatea. În timp, această poziţie incorectă duce la formarea unei cocoaşe (afecţiune numită în termeni medicali hipercifoză), scrie DoctorulZilei.ro.
• Vitaminele sunt esenţiale pentru funcţionarea creierului, a inimii, a întregului organism. Cercetătorii francezi le-au fotografiat sub microscop şi le-au arătat lumii întregi. Vitamina B1 (tiamina) trebuie adusă în corp prin alimentaţie. Aceasta permite, în primul rând, întârzierea îmbătrânirii celulare, precum şi îmbunătăţirea stării celor cu insuficienţă cardiacă. Este esenţială pentru buna funcţionare a sistemului nervos şi pare indispensabilă pentru memorare, dar şi pentru alte funcţii intelectuale. Se regăseşte în mod special în carne, cerealele integrale, în legume, leguminoase (soia, mazăre, fasole uscată, linte etc.), în fructe şi în fructele de mare.
• Un medic britanic susţine că dulciurile pot ajuta la combaterea obezităţii. El îi sfătuieşte pe părinţii care au copii obezi să le dea câte nouă biscuiţi pe zi. Dr. Sarah Brewer recomandă o dietă controversată care să conţină prăjituri dar şi fructe şi legume pentru a rezolva problema obezităţii infantile. În cadrul dietei, copiii pot mânca nouă biscuiţi pe durata intreagii zile, plus o masă de seară de 500-700 calorii dacă îşi iau doza zilnică recomandată de cinci fructe şi legume. Dr. Brewer consideră că sunt necesare astfel de măsuri radicale pentru a combate obezitatea cu care se confruntă tot mai mulţi copii, scrie DoctorulZilei.ro.
