• Bolile articulaţiilor nu mai sunt de mult timp o problemă a persoanelor în vârstă. Articulaţiile dureroase, inflamate şi înţepenite, sau hernia de disc supără tinerii din ce în ce mai des. Cauzele sunt multe, iar prevenţia este mai bună decât vindecarea. Ai articulaţii cu probleme? Vezi cum scapi de durere cu remedii naturale. Dacă ne-am simţi toată viaţa ca la 20 de ani, într-adevăr am cuceri lumea! Doar că, pe măsură ce timpul trece, acesta îşi pune amprenta asupra organismului nostru, articulaţiile încep să scârţâie, apar de la dureri articulare în urma efortului fizic obişnuit până la dureri majore, care par “să ne lege de mâini şi de picioare”, privându-ne de bucuria unui stil de viaţă activ.
• Ultimele studii au arătat că vegetarienii au tensiunea mai scăzută şi mai mult decât atât, dieta vegetariană poate fi folosită de hipertensivi ca să-şi scadă tensiunea. Un studiu din 2013, care a inclus mai mult de 70.000 de persoane, a arătat că vegetarienii au un risc de deces cu 12% mai scăzut decât carnivorii. Participanţii unui studiu din 2012 au fost împărţiţi aleatoriu în funcţie de alimentaţie: cei din primul grup puteau mânca orice fel de carne, cei din al doilea grup mâncau doar peşte şi vegetale, iar cei din al treilea grup urmau o dietă vegetariană, fără niciun fel de carne. Cercetătorii au descoperit că, după două săptămâni, cei care au urmat dieta vegetariană au raportat o îmbunătăţire a stării de spirit, scrie DoctorulZilei.ro.
• Laptele matern are compoziţie diferită în funcţie de sexul copilului. Practic, laptele mamei le pregăteşte pe fete pentru o dezvoltare mai rapidă, iar pe băieţi pentru o viaţă activă şi independentă, cred specialiştii. Mai multe studii realizate pe oameni, maimuţe şi pe alte mamifere, realizate de cercetătorii de la Universitatea Harvard, au arătat, fără urmă de tăgadă, că laptele matern diferă foarte mult în funcţie de sexul copilului. Astfel, băieţii primesc un lapte mai consistent, mai bogat în grăsimi şi în proteine, deci care le oferă mai multă energie, iar fetele – un lapte mai diluat, dar în cantităţi mai mari. Au fost avansate mai multe teorii pentru a explica acest fenomen, spune Katie Hinde, coordonatoarea echipei de la Harvard, în cadrul unei conferinţe anuale a Asociaţiei americane pentru promovarea ştiinţei. La maimuţele rhesus, de exemplu, femelele produc lapte matern cu mai mult calciu pentru puii de sex feminin.
• Situaţiile care ne pot conduce către un atac de ruşine sau “shame attack”, cum îl numesc psihoterapeuţii, sunt nenumărate. Fie că aţi fost la o întâlnire cu cineva cu care v-a făcut să râdeţi cu gura până la urechi, ca mai apoi să observaţi, în oglindă, că aţi avut în tot acest timp spanac pe dinţi, fie că aţi apăsat “send” pe un mail cu poze deocheate, care era destinat partenerului, şi nu şefului, fie că aţi strănutat sau aţi râs cu poftă în timp ce beaţi apă şi, până să duceţi mâna la gură, aţi reuşit să-i stropiţi pe cei din jur cu o ploaie de salivă – toate aceste situaţii pot declanşa un “shame attack”.
• Paradontoza nu este doar o problemă estetică, ci şi una de sănătate: în lipsa dinţilor nu mai putem mânca suficient de variat pentru a-i oferi organismului nutrienţii necesari. Specialiştii recomandă să apelăm şi la remedii naturale consacrate. În cazurile de paradontoză, gingiile se retrag, dinţii rămân descoperiţi, devin fragili şi cad foarte uşor. Unul din leacurile tradiţionale este hreanul, fiindcă stimulează circulaţia locală şi are efect revulsiv (aduce un aflux de sânge la nivelul gingiilor). Ca adjuvant în tratamentul stomatologic al paradontozei, este bine să mestecaţi câte o bucată de rădăcină de hrean în fiecare zi.
