Mâncărurile grele şi alimentarea în exces din perioada sărbătorilor lasă urme asupra ficatului nostru. O cură de detoxifiere ne poate restarta organismul, după toate excesele de la sfârşit de an.
Editorul Shauna Osborn a prezentat o reţetă detoxifiantă specială ce curăţă ficatul de toxine în doar o zi. Reteta poate fi facuta o singura data sau trei zile la rand, autoarea recomandandu-ne sa evitam cafeaua si alcoolul cu cel putin 3 zile inainte de detoxifiere, notează Garbo.ro.
Ingrediente:
– 1 ceasca de suc natural obtinut din coacaze (atentie, sucul trebuie sa fie organic, fara indulcitori sau alti aditivi chimici. Daca nu il preparati in casa, atunci il puteti achizitiona din magazinele bio)
– sucul proaspat de la 2-3 lamai sau 1 lingurita de sofran pudra
– 1 ceasca de apa plata sau filtrata / apa pura de izvor
– 1 catel de usturoi
– 1 lingura de ulei de masline extravirgin
-1 cm de radacina de ghimbir proaspat.
Cititi mai multe pe www.romaniatv.net .
