Seminţele de floarea-soarelui nu sunt doar o gustare populară şi apetisantă, preferată de multă lume, ci sunt şi foarte bune pentru sănătatea ta. Seminţele de floarea-soarelui conţin multe vitamine şi minerale care îţi ajută corpul să îşi menţină funcţionarea optimă.
Vitamina E si Seleniu
Semintele de floarea soarelui sunt foarte bogate in vitamina E care este un antioxidant puternic ce protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi. Cei ce consuma mai multa vitamina E din surse naturale au riscuri mult reduse de boli de inima decat cei ce nu consuma. Vitamina E ajuta si la mentinerea sanatatii ochilor si protejeaza impotriva degenerarii celulare.
Cititi mai multe pe www.romaniatv.net .
