Combinarea alimentelor poate fi extrem de periculoasă pentru sănătatea ta. Deşi sunt delicioase, unele combinaţii sunt controversate şi pot genera balonări, dureri de stomac, greaţa şi chiar oboseală.
Iata câteva combinaţii de alimente care iti deterioreaza sanatatea, potrivit specialistilor mindbodygreen.com.
1. Fructe după masa
Fructele combinate cu orice alt aliment nu sunt o formula ideala. Fructele contin zaharuri simple care nu au nevoie de digestie. De aceea nici nu stau foarte mult in stomac. Alte alimente, precum grasimile, proteinele si amidonul, stau mai mult timp in stomac si au nevoie de mai mult timp pentru a se digera. Atunci cand mananci fructe dupa masa, fructele vor fermenta in stomac.
Cititi mai multe pe www.romaniatv.net .
