Jocurile de memorie sunt foarte importante pentru păstrarea în formă a creierului. Ca orice muşchi, dacă nu este „lucrat”, creierul îşi pierde din capacitate. Iată câteva exemple de jocuri de memorie pe care le poţi utiliza în fiecare zi ca să-ţi antrenezi creierul.
Numeste culoarea, un joc de memorie foarte eficient
Scrie in calculator cuvintele „negru, albastru, verde, rosu, galben” de mai multe ori, folosindu-te de culori diferite. Apoi rosteste numele culorii cu care e scris cuvantul si nu cuvantul in sine. Repeta acest exercitiu de cate ori ai un moment de respiro si vei simti ca memoria incepe sa ti se imbunatateasca. Daca timpul iti permite, a doua zi poti schimba culorile.
Cititi mai multe pe www.rtv.net .
