* Ciocolata neagră este cel mai sănătos sortiment, atât datorită conţinutului mic de zahăr, cât şi al antioxidanţilor care menţin inima sănătoasă. Conţinutul de cofeină este modic comparativ cu cel din cafea, iar pe timpuri, medicii tratau mahmureala şi ulcerul cu ciocolată. Dintre ciocolata cu lapte, cea albă şi cea neagră, ultima este cea mai sănătoasă. Conţine o cantitate mică de grăsimi şi de zahăr şi este, de regulă, cel mai puţin procesată. Conţinutul bogat în flavonoizi reglează nivelul colesterolului şi al tensiunii arteriale. Cu cât procentul de cacao este mai mare, cu atât conţinutul de antioxidanţi este mai ridicat.
__________________
* Aluniţele pot fi inofensive sau periculoase pentru organism. Aluniţele normale sunt de obicei de formă regulată şi de culoare maro închis. Mărimea unei aluniţe normale este de 6 milimetri în diametru sau mai puţin. Aluniţele noncancerigene au marginile bine delimitate, chiar dacă pot apărea culori diferite pe margini.
__________________
* Aveţi dureri abdominale însoţite de constipaţie sau diaree? Colita e o inflamaţie a mucoasei colonului, cu caracter acut sau cronic, cauzată de infecţii, paraziţi sau anumite substanţe toxice. Aşa că, dacă aţi fost depistat cu această boală trebuie să ţineţi o dietă specială bazată pe fibre vegetale şi să eliminaţi alimentele grase. De asemenea, trebuie să limitaţi cantitatea de lapte şi de crudităţi.
__________________
* Prezbiopia nu este o boală oculară propriu-zisă, ci o afecţiune normală a vederii care apare la toate persoanele în jurul vârstei de 40-50 de ani. Aceasta nu poate fi tratată, dar există mai multe modalităţi de a o ţine sub control cu ajutorul ochelarilor. Incapacitatea ochilor de a focaliza obiectele aflate în apropiere, care apare odată cu înaintarea în vârstă, este cauzată de slăbirea elasticităţii cristalinului. Aceasta este o afecţiune normală a vederii, dar dacă se adaugă unor vicii de refracţie din tinereţe, cum ar fi miopia sau hipermetropia, poate să creeze probleme pacienţilor. Ei trebuie să poarte două perechi de ochelari sau lentile care fac trecerea de la apropiere la depărtare anevoioasă şi dificilă pentru ochi.
