* Stresul, lipsa odihnei si alimentatia dezechilibrata lovesc intai si intai intr-un organ foarte sensibil: ficatul. Pentru a grabi refacerea celulelor hepatice, fitoterapeutii recomanda remediile din fructe de armurariu. Rol hepatoprotector are infuzia din armurariu, pe care o puteti prepara dintr-o lingurita si jumatate de fructe macinate la 250 ml cu apa clocotita. Lasati cana acoperita timp de 10 minute, dupa care strecurati si beti cate doua cani pe zi. Prima o puteti bea inainte de micul dejun, dupa care stati culcat pe partea dreapta pentru 20 de minute.
__________________
* Un singur coleg racit contamineaza cu virusuri jumatate din suprafetele comune, cum ar fi clantele, imprimanta sau frigiderul din birou. Si asta doar pana la ora pranzului, atentioneaza specialistii, care insista ca persoanele racite sa-si ia concediu medical. Virusurile care provoaca infectii respiratorii se raspandesc cu o mare rapiditate in birou, la serviciu, potrivit medicilor de la Universitatea din Arizona, SUA.
__________________
* Painea cu adaos de stanoli, semintele, pestele gras si produsele pe baza de soia ajuta la scaderea colesterolului intr-un timp destul de scurt. Uleiul de masline, produsele care contin fibre, ca si alunele, migdalele si nucile combat colesterolul rau. Colesterolul este produs in proportie de 75% de ficat, iar restul de 25% este favorizat de alimentatia bogata in grasimi animale. Colesterolul este vital pentru organism, atat timp cat are un nivel normal, pentru ca ajuta la realizarea proceselor celulare si chiar previne bolile de inima.
__________________
* Poluarea ne reduce cu un an speranta de viata. Mai mult de 80% dintre europeni respira aer al carui nivel de poluare depaseste limitele admise, arata Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS). In medie, aerul poluat scade cu 8,6 luni durata de viata a unui cetatean european, atrage atentia OMS, in baza unui studiu cu privire la efectele poluarii. Cercetarea arata necesitatea unor politici nationale mai eficiente in domeniu. Autorii studiului, realizat sub patronajul OMS, afirma ca expunerea pe termen lung la particulele fine (PM2.5) poate provoca ateroscleroza, complicatii in timpul nasterii si boli respiratorii la copii.
