Căldura sau oboseala te împiedică să dormi? Nu lua somnifere, fiindcă pot crea dependenţă. Aminteşte-ţi că există o mulţime de plante care sunt excelente remedii împotriva nopţilor albe. Specialistul ziarului Libertatea, dr. Cristina Bălănescu, te invită să ţii cont de sfaturile noastre, înainte de a adormi. Dacă totuşi suferi de insomnie gravă, mergi la doctor!
Cititi mai multe pe www.libertatea.ro.
