* Transpiratia excesiva (hiperhidroza) este de doua tipuri: primara si secundara. Cea primara apare in copilarie, se agraveaza la pubertate, iar ulterior, la maturitate, se atenueaza. Acest tip are o componenta genetica importanta: pana la 60% dintre cei care sufera de hiperhidroza din copilarie au mostenit tulburarea. Simptomele, in cazul lor, apar la stimuli emotionali sau la caldura. Doar ca, la aceeasi temperatura, cel care sufera de hiperhidroza primara se va manifesta mult mai “zgomotos” decat o persoana fara aceasta problema.
* Consumul excesiv de sare este daunator pentru sanatate. Hipertensiunea arteriala, bolile cardiovasculare, insuficienta renala si alte tulburari apar sau se agraveaza din cauza abuzului de sare. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, aportul de sare ar trebui sa nu depaseasca 5 grame zilnic. De aceea puteti inlocui sarea cu ierburi aromatice si condimente. Ierburile aromatice – patrunjel, marar, busuioc, cimbru, tarhon, leustean, oregano, coriandru, maghiran, menta – dau o savoare deosebita alimentelor. Pentru a nu simti nevoia de sare, adaugati in mancaruri ierburi aromatice proaspete (verdeturi) din belsug, conform preferintelor si asocierilor potrivite, ceapa si usturoiul.
* O jumatate de pahar de vin prelungeste viata cu cinci ani. Potrivit unui studiu stiintific de ultima ora, o jumatate de pahar de vin pe zi poate sa ne prelungeasca viata cu cel putin cinci ani. Cercetatorii de la Universitatea Wageningen din Olanda au analizat cu rigurozitate efectele alcoolului, tinand sub observatie, timp de peste 40 de ani, 1400 de barbati. Cel mai bine s-a observat efectul benefic al vinului, remarcandu-se ca aceia care beau zilnic o jumatate de pahar de vin traiesc cu cel putin cinci ani mai mult decat cei care nu beau deloc. Expertii spun ca un consum zilnic de 20 de grame de vin poate fi asociat cu o scadere cu 36% a riscului de deces cauzat de orice boala. Speranta de viata este cu 3,8 ani mai mare in cazul barbatilor care consuma cantitati mici de alcool decat a nebautorilor.
* O simpla manichiura facuta in conditii necorespunzatoare de igiena se poate transforma oricand intr-o infectie de toata frumusetea. Panaritiul este o infectie destul de periculoasa care apare frecvent la degetele mainilor si mai rar la picioare. Cauza o reprezinta patrunderea in piele a unor germeni (stafilococul auriu, streptococi, fungi precum Candida Albicans sau bacterii) in urma unei taieturi sau intepaturi cu instrumente nesterilizate de manichiura sau a muscaturilor de insecte sau de animale.
