* Desi pare mult mai comod sa citim, sa vedem filme, sa facem cumparaturi si sa socializam cu ajutorul dispozitivelor moderne, ne suprasolicitam, de fapt, organismul. Identitatea omenirii ar putea fi schimbata aproape in totalitate de tehnologiile moderne, sublinia baronesa Susan Greenfield, profesor si neurocercetator in cadrul Universitatii Oxford, in cartea sa «ID: The Quest for Identity in the 21th Century» (In cautarea identitatii in secolul 21). Mai exact, ea spune ca iPad-ul, iPhone-ul, MP3 player-ul, e-book-ul si toate celelalte gadgeturi ne influenteaza personalitatea, obiceiurile, comportamentul si, in final, ne schimba identitatea.
* Daca ne dorim un bronz perfect, nu inseamna sa ne expunem pielea la soare fara sa o protejam. Factorii genetici implicati in producerea melanomului nu pot fi modificati sau eradicati, dar este posibila reducerea semnificativa a riscului dezvoltarii melanomului respectand cateva reguli simple. Expunerea intensiva si directa la soare trebuie evitata. Expunerea trebuie sa fie progresiva si in afara intervalului orar 11-16.
* Modalitatea surprinzatoare care va ajuta sa nu va ingrasati! Momentul in care alegeti sa luati masa pare sa fie la fel de important ca si ceea ce mancati. Cercetatorii spun ca daca suntem atenti la ceas am putea sa ne bucuram fara grija de alimente pe care le iubim. De cele mai multe ori, dietele ne atrag atentia doar asupra alimentelor pe care le consumam. Studii recente arata ca aceia care sunt mai atenti la ceas decat la calorii pot fi la fel de sanatosi. Cercetatorii din Statele Unite au facut un test care dovedeste ca cei care mananca in decursul a opt ore pe zi sunt mai sanatosi si nu iau atat de repede in greutate. Studiul facut pe soareci arata ca rozatoarele ale caror mese nu erau impartite pe parcursul intregii zile nu s-au ingrasat si chiar aveau ficatul mai sanatos. “Fiecare organism are propriul lui ceas”, explica Satchidananda Panda, autorul studiului. Asta inseamna ca sunt perioade ale zilei cand anumite organe, inclusiv ficatul, intestinele si musculatura functioneaza la capaciatatea minima, explica specialistii.
* O substanta care se gaseste in anumite verdeturi – apigenina – are efect dovedit impotriva celulelor canceroase. Substanta se gaseste mai ales in patrunjel si in tulpinile de telina si mai multe studii i-au demonstrat proprietatile anticancer. Cel mai recent dintre ele a fost realizat de oamenii de stiinta de la Universitatea din Missouri pe animale de laborator. In cadrul cercetarii, mai multi soricei carora li s-au implantat celule mamare canceroase au fost tratati cu apigenina. La finalul studiului, cercetatorii au observat ca apigenina a incetinit inmultirea celulelor canceroase. “Acest lucru s-a intamplat in trei moduri: prin inducerea decesului celular, prin inhibarea proliferarii celulare si prin reducerea expresiei genei asociate cu cresterea tumorilor canceroase”, a declarat profesorul de stiinte biomedicale Salman Hyder, coordonatorul studiului. “Si vasele de sange care alimentau tumoarea au scazut in diametru in cazul soarecilor tratati cu apigenina. Vasele mai inguste inseamna un flux sangvin si nutritiv redus la nivelul celulelor canceroase si “infometarea” acestora”, a completat specialistul.
