Odata cu primavara, au aparut si alergiile specifice sezonului. Desi exista medicamente care lupta impotriva alergiilor de primavara, sunt si destule alimente cu care poti obtine acelasi rezultat.
Iata cateva dintre alimentele care ajuta la combaterea alergiilor:
Sfecla rosie – combinatia de antocianine pe care o contine este un puternic agent antiinflamator care lupta impotriva alergiilor, informeaza The Huffington Post.
Praful de curcuma – folosirea condimentului tine alergiile departe. Acesta are si puternice calitati antioxidante care functioneaza precum alimentele bogate in antioxidanti in combaterea alergiilor.
Lamaia – este fructul care duce adevarate batalii impotriva alergiilor de primavara. Este si un puternic antiinflamator care reduce si nivelul colesterolului.
Ceapa – ajuta in special oprirea curgerii nasului si a ochilor. Ceapa este recomandata primavara in timpul oricarei mese.
Mango – contine vitamina C, sistemul imunitar fiind astfel la cele mai inalte cote dupa consumarea fructului. Mango este o alternativa ca gust la portocale.
Usturoi – aprovizioneaza corpul cu antihistamine naturale, consumul sau fiind o buna modalitate de a pastra alergiile la distanta.
Nucile – contin acizi Omega-3 care reduc reactiile alergice. Omega-3 se regaseste si la pestii de apa sarata.
