Hipertensiunea arteriala se regaseste cu o frecventa ingrijoratoare in randul persoanelor tinere. Aceasta problema de sanatate consta in cresterea trecatoare sau constanta a presiunii sangelui in sistemul arterial sau in cel venos. Simptomele cele mai des intalnite sunt nervozitate, slabiciune, insomnii, transpiratie abundenta, ameteli, dureri de cap, in special in zona cefei, si stari de lesin. Cei care sufera de aceasta boala trebuie sa se odihneasca si sa evite conflictele. Pentru a micsora riscul aceastei afectiuni, regimul alimentar are o importanta cruciala. Trebuie consumate legume si fructe in stare cruda. Cura cu suc de sfecla rosie sau chiar si rasa este remediul excelent impotriva hipertensiunii arteriale. Se mai pot consuma carne slaba, peste si lactate degresate.
