Specialistii britanici au alcatuit un ghid al digestiei perfecte, ce contine un set de reguli si sfaturi utile pentru identificarea si calmarea celor mai des intalnite probleme care afecteaza tractul digestiv. De la balonare si pana la afectiunile intestinale, de exemplu, aproximativ 9 milioane de britanici sufera de probleme care afecteaza sistemul digestiv. „Numarul persoanelor diagnosticate cu afectiuni digestive este in crestere, pe masura ce oamenii iau mult mai in serios simptomele acestor boli si merg la medic pentru a fi diagnosticati in stadii timpurii ale maladiei”, afirma medicul Anton Emmanuel de la fundatia de caritate CORE, care ofera sprijin pacientilor suferind de afectiuni digestive. Unul din cinci britanici sufera de Sindromul colonului iritabil (Irritable Bowel Syndrome/IBS), o maladie a tractului gastrointestinal care provoaca diaree, crampe stomacale si balonare. Multi dintre britanici apeleaza la tot felul de masuri pentru a avea un tract digestiv sanatos, incluzand in dietele lor zilnice cantitati mari de apa si de cereale bogate in fibre. Ar putea ei insa sa inrautateasca, fara sa vrea, simptomele acestor boli? Pentru a raspunde la aceasta intrebare, expertii britanici au alcatuit un set de sfaturi utile pentru a demonta cele mai uzuale mituri si pentru a-i sfatui pe conationalii lor in legatura cu regulile care trebuie urmate pentru a avea o digestie sanatoasa.
Lansati o ofensiva preventiva
Daca stiti deja ca suferiti de crampe stomacale dupa o masa consistenta sau inainte de inceperea unui eveniment important, nu trebuie sa va temeti sa luati preventiv un medicament antispastic, spune profesorul Whorwell.
Acelasi lucru este valabil si pentru administratea medicamentului Immodium, daca stiti ca suferiti de diaree din cand in cand. “Nu trebuie sa asteptati pana cand problema incepe sa se manifeste pentru a incepe sa o tratati – de fapt, este mult mai bine sa incercati sa o preveniti inca de la inceput”, spune acelasi specialist britanic. Desigur, acest lucru nu inseamna ca trebuie sa luati medicamente fara un diagnostic prealabil, deoarece riscati sa mascati simptomele unei boli mult mai grave.
Exista un bun motiv in spatele recomandarilor medicilor, care va sfatuiesc sa nu va ingrasati.
Daca sunteti obez, sunteti expus in fata unui risc crescut de a nu mai putea sa va controlati miscarile intestinale si de a deveni incontinent, sustine medicul Anton Emmanuel. “Greutatea suplimentara aplica o presiune enorma asupra pelvisului, care joaca un rol important in mentinerea continentei, iar forma naturala de litera «S» a intestinului nu va mai putea fi pastrata. Acest lucru accelereaza procesul digestiv, cauzand diaree si incontinenta”.
Tineti la distanta celiachia (boala celiaca)
Tot mai multe persoane suferind de probleme intestinale sunt diagnosticate cu celiachie – caracterizata prin intoleranta organismului la gluten -, sustine medicul Anton Emmanuel. “Multe persoane sunt diagnosticate intre varstele de 40 de ani si 60 de ani, asadar, daca prezentati anumite simptome, precum diaree si balonare, ar fi bine sa mergeti la un consult de specialitate – de obicei acesta consta intr-un simplu test de sange”.
“Cazurile de maladii intestinale inflamatorii (precum boala Crohn si colita ulceroasa) sunt si ele tot mai numeroase si se declanseaza la orice varsta”, afirma medicul Mike Stroud, consultant gastroenterolog la Spire Southampton Hospital din Marea Britanie.
“Niciodata nu trebuie sa va puneti singur diagnosticul de alergie sau intoleranta”, spune si Nick Read – trebuie sa mergeti la medicul de familie pentru a efectua un test medical corespunzator.
Nu ignorati problemele de sanatate
Multe persoane se ingrijoreaza in legatura cu frecventa cu care merg la toaleta, insa o anumita schimbare in obiceiurile zilnice ar trebui considerata drept factorul care trage semnalul de alarma. Daca suferiti dintr-o data de constipatie sau diaree, iar aceste probleme dureaza mai mult de cateva zile, mergeti la medicul de familie care va va recomanda o coloscopie si o examinare interna, efectuata de obicei sub anestezie.
Cancerul intestinal reprezinta al doilea factor de deces din Marea Britanie. “Insa, inainte ca acesta sa se dezvolte, exista o fereastra de aproximativ 10 ani inainte ca anumite schimbari nemaligne, precum celule neobisnuite si polipii intestinali sa devina de natura canceroasa. Aceste schimbari produc simptomele care prezic aparitia cancerului, precum sangerari si modificarea evolutiei zilnice a tractului digestiv”, a declarat medicul Deepak Suri.
Din acest motiv, este foarte important sa nu ignorati simptomele. Intr-un stadiu incipient, aceste probleme pot fi rezolvate imediat, printr-o interventie de circa 30 de minute in timpul colonoscopiei. “Daca permiteti cancerului sa se dezvolte, exista riscul de a fi obligat apoi sa apelati la chimioterapie, interventie chirurgicala si atasarea unui sac de colostomie, iar rata de supravietuire este foarte redusa”, a adaugat acelasi specialist.
