* Ce ascund ametelile. Tensiunea scazuta sau prea ridicata, spondiloza cervicala, otitele sau insuficienta circulatorie cerebrala va pot da senzatia ca se invarte camera cu dv. Una dintre cele mai frecvente cauze ale ametelilor este hipoglicemia, care apare atunci cand ati avut o perioada mai lunga in care nu ati mancat la timp sau daca ati consumat prea mult alcool. De asemenea, multe persoane ametesc atunci cand se ridica brusc de pe scaun. “Hipotensiunea ortostatica este foarte frecventa. Inima mentine o anumita presiune si, cand persoana respectiva sare brusc in picioare, ea nu reuseste sa ridice sangele la creier imediat. Timp de cateva secunde, pacientul ameteste sau vede negru in fata ochilor, dar isi revine in cateva secunde”, sustin specialistii. Tratamentul hipotensiunii ortostatice consta in consumul ridicat de lichide, de preferat apa, dar si de ceai, cafea, la care se adauga exercitiile fizice.
* Energizantul cu votca, mai periculos decat alcoolul necombinat. Organismul stie cat beti si trimite semnale clare de oboseala atunci cand ati intrecut limitele. Multi combat aceste semnale cu energizante combinate cu alcool, iar o cercetare recenta arata ca aceasta combinatie anuleaza semnalul “stop” pe care il da organismul, arata un articol de pe www.medicalnewstoday.com. Din momentul in care se trec limitele, rationamentul dispare si incep deciziile gresite ce pot avea efecte grave: urcarea la volan, consumul de alcool pana la coma etc. Psihologul Cecile Marczinski, de la Universitatea de Nord din Kentucky, a realizat un studiu care arata ca o bautura energizanta combinata cu votca ori cu alt tip de alcool indeparteaza urmele de oboseala si genereaza o stare de excitare de doua ori mai mare decat consumul de alcool simplu.
* Primavara, rezistenta organismului scade. Cum poti preveni aparitia racelilor? Desi suntem tentati sa credem ca in sezonul rece organismul este expus cel mai mult virozelor respiratorii, medicii afirma ca primavara organismul este mult mai sensibil in fata racelilor, din cauza fluctuatiilor de temperatura si a faptului ca sistemul imunitar este slabit. Printre simptomele virozelor respiratorii se numara congestia nazala, stranutul, tusea, durerile in gat, durerile usoare de cap, febra sau starile de oboseala. Potrivit studiilor de specialitate, fiecare adult raceste cel putin o data in fiecare primavara. Medicii sustin ca un sistem imunitar puternic contribuie la limitarea riscului de aparitie a infectiilor, reduce durata de evolutie a bolii si asigura recuperarea rapida.
