* „Impreuna cu fluorul si borul, siliciul este indicat ca supliment alimentar in refacerea oaselor dupa fracturi, sau in tratarea osteoporozei. Calciul, magneziu, siliciul si borul coopereaza in formarea si reconstructia oaselor”, precizeaza prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare. Specialistul mentioneaza ca siliciul previne aparitia arteriosclerozei, mai ales odata cu inaintarea in varsta. Mineralul este, de asemenea, util in intarirea unghiilor si regenerarea pielii, precum si in tratarea eczemelor atopice. Siliciul intervine in procesele intracelulare si are capacitatea de a anihila actiunea aluminiului, prevenind aparitia Alzheimerului. Surse alimentare de siliciu sunt apa, laptele, ceapa si cerealele.
* Sapunul “prietenos” cu pielea are pH neutru, este alb, fara coloranti si parfum. Alegeti sapunuri pentru bebelusi sau dermatologice si evitati-le pe cele anibacteriene fiindca distrug si microbii “buni”. Multe dintre sapunurile din magazine sunt de fapt “detergenti”, vinovati de senzatia de piele care “strange”. Nu e de mirare, avand in vedere incarcatura de chimicale. De exemplu, alcaliul este cel mai agresiv iritant din sapunul obisnuit, dar nu singurul. Alcoolul isopropil, lauril sulfat de sodiu, taloatul de sodiu si triclosanul (gasit cel mai frecvent in sapunurile antibacteriene) s-au dovedit a fi extrem de nocive pentru piele.
* Aproximativ 60% dintre adulti sufera de problema dintilor sensibili la nivel mondial, arata studiile de specialitate. Medicii stomatologi atentioneaza ca aceasta problema afecteaza tot mai multe persoane tinere si active, cu varsta cuprinsa intre 20 si 50 de ani. Potrivit specialistilor, in situatia persoanelor care sufera de afectiuni parodontale, sensibilitatea dentara apare in 98% dintre cazuri. Printre cauzele care conduc la sensibilitatea dentara se numara periajul incorect al dintilor cu miscari orizontale in zona gingiei, afectiuni ale gingiei care duc la descoperirea radacinilor sau indepartarea smaltului de pe dinti – prin fracturi sau prin tocire, din cauza frecarii sau scrasnirii dintilor, precum si a cariilor.
