* Efectul analgezicelor este scazut de gandurile “negre”. Temerea ca un medicament nu va actiona scade dramatic efectul acestuia, se arata intr-un studiu publicat in Science Translational Medicine. Crezul ca un medicament nu isi face efectul poate deveni o adevarata profetie, sustin cercetatorii, care au aratat ca beneficiile analgezicelor pot fi amplificate sau, din contra, impiedicate de ceea ce gandim.
* Primavara atenueaza simptomele depresiei. Lumina soarelui are efect terapeutic pentru cei afectati de tristete patologica. Cele mai afectate de depresie si de tulburare afectiva sezoniera sunt femeile cu varste intre 20 si 40 de ani. Starea noastra psihica este influentata de cantitatea de lumina naturala, aceasta fiind doar unul dintre beneficiile pe care le aduce primavara, pe langa o alimentatie naturala. Exista depresii care apar doar in sezonul rece, iar o parte dintre ele poarta chiar numele de tulburare afectiva sezoniera (TAS).
* Inca din batrani, otetul de mere este folosit in curele de slabire si pentru a reduce febra. Insa beneficiile acestui remediu nu se opresc aici: el contribuie la prevenirea bolilor de inima si atenueaza durerile reumatismale. Fie ca este vorba despre otetul de mere, fie ca este vorba despre cel balsamic (cu adaos de plante aromatice precum busuioc, ienupar, anghinare sau angelica), acest remediu are efecte benefice pentru sanatate atata vreme cat nu se face abuz. Astfel, otetul terapeutic are proprietati antitermice, antiseptice si antiinflamatoare, dar este si o sursa bogata de vitamine, de minerale, de acizi grasi si de enzime. Cel mai recomandat este sa folositi otet preparat in casa din ingrediente naturale sau sa-l cumparati de la magazinele de produse naturiste dupa ce ati citit in prealabil eticheta, pentru a va asigura ca nu contine aditivi artificiali.
