* Drojdia de orez rosu reduce colesterolul si mentine inima sanatoasa.Hipertensiune arteriala, valori crescute ale colesterolului sau diabetul sunt boli tot mai des intalnite in randul populatiei tinere, respectiv al persoanelor abia trecute de varsta de 30 de ani, avertizeaza medicii. Potrivit statisticilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, bolile cardiovasculare reprezinta principala cauza de deces la nivel mondial.
Pentru ca numarul bolnavilor sa scada, medicii recomanda sa ne modificam obiceiurile alimentare si sa renuntam la sedentarism, mai ales ca in primele doua luni ale anului nivelul colesterolului “rau” depaseste limitele normale.
* Iaurturile dietetice, cerealele de la micul dejun, dulciurile “diet” si chipsurile au un continut caloric ridicat in ciuda mentiunilor de pe eticheta, precizeaza nutritionistii. Din dorinta de a avea un regim zilnic cat mai sarac in grasimi si kilocalorii suntem tentati sa alegem alimentele pe eticheta carora scrie: 0% grasimi, 0% zahar, 100% natural, 0% adaos de conservanti.
Medicii nutritionisti recomanda sa nu ne lasam inselati de aceste precizari, deoarece astfel de produse au un continut ridicat de kilocalorii, potrivit site-ului The Huffington Post. Expertii precizeaza ca zilnic mancam diferite produse care au un continut caloric ridicat, ori contin aditivi alimentari, coloranti sau zaharuri periculoase pentru sanatate.
* Oamenii de stiinta sustin ca exista cateva trucuri cu ajutorul carora putem sa avem mereu o minte ascutita si rezultate pe masura. Cercetatorii afirma ca oamenii care-si folosesc creierul intr-un mod eficient au locuri de munca mai bune, relatii mai armonioase si vieti mai fericite.
Cei care tanjesc dupa o situatie mai buna atat in viata profesionala, cat si in cea personala trebuie sa urmeze doar cateva sfaturi care duc la o functionare mai buna, a creierului, majoritatea fiind axate pe imbunatatirea memoriei. Asa afirma psihologul britanic Tracy Packiam Alloway in cartea sa recent aparuta „Training Your Brain For Dummies” („Antrenarea creierului pe intelesul tuturor”, in trad.).
* Tulpinile patogene ale bacteriei E.coli se transmit prin contactul cu persoane bolnave sau prin atingerea obiectelor contaminate. Specialistii spun ca varstnicii si copiii sub 2 ani sunt mai susceptibili de a dezvolta infectii severe cu E. coli, monitorizarea medicala fiind obligatorie pe toata durata bolii. Se gaseste in mod obisnuit in tubul digestiv al oamenilor si al animalelor. Insa anumite tipuri de bacterii E. coli, cum ar fi 0157:H7 (cea mai comuna tulpina), pot cauza infectii severe, ce se manifesta prin greata, dureri abdominale puternice, diaree (uneori cu sange), slabiciune si febra.
