* Cafeaua ajuta la mentinerea greutatii corporale. In ultima perioada, tot mai multe persoane sunt preocupate de felul in care arata si adopta diferite regimuri alimentare pentru a pierde in greutate si a avea o silueta cat mai ferma. Putini stiu ca unele dintre alimentele consumate in mod frecvent ii pot ajuta in mentinerea unei greutati normale. Nutritionistii spun ca un consum moderat de cafea solubila ne poate ajuta in mentinerea unei greutati corporale normale. Potrivit studiilor recente furnizate de Nescafe, cafeina care se gaseste in cafea actioneaza ca un stimulent asupra organismului, determinand o ardere mai rapida a caloriilor provenite din grasimi. In plus, nutritionistii raecomanda cafeaua in regimurile de slabit, deoarece aceasta accelereaza tranzitul intestinal lent.
* Cancerul la colon, cauzat de o bacterie care provoaca diareea. Cauza cancerului la colon a fost identificata de cercetatori in bacteria care provoaca aparitia diareii la copii si adulti si care poate duce la inflamarea colonului si aparitia unor tumori maligne, potrivit unui studiu publicat in Nature Medicine si citat de sciencedaily.com. Cercetatorii de la Universitatea Johns Hopkins din Baltimore, SUA, au demonstrat, intr-un studiu pe soareci, ca Bacteroides fragilis (ETBF), o bacterie care provoaca aparitia diareii, poate duce la aparitia unor tumori maligne pe colon.
* Atentie cum luati multivitamine! Persoanele sanatoase care iau multivitamine isi risca sanatatea, desi apeleaza la aceste suplimente tocmai pentru a preveni unele afectiuni si pentru a-si intari imunitatea. Consilierii guvernamentali din Marea Britanie, experti in materie de nutritie, avertizeaza ca multivitaminele si mineralele accesibile fara reteta contribuie prea putin la fortifierea organismului, iar balanta dintre beneficii si riscuri este adesea, inclinata in favoarea riscurilor.
* Spalatul pe dinti ne fereste de boli. Cancerul gurii si afectiunile cardiace sunt favorizate si de o igiena orala deficitara. Ingrijirea corecta a danturii si controalele regulate la stomatolog pot preveni atat bolile gingivale, cat si numeroase afectiuni ale organelor interne. Ingrijirea necorespunzatoare a danturii poate duce la aparitia bolilor cardiovasculare. Astfel, sangerarea gingiilor favorizeaza trecerea in circuitul sanguin a bacteriilor care se afla in cavitatea bucala. Ajunse in sange, bacteriile determina formarea de cheaguri in artere, care blocheaza circulatia, favorizand aparitia unui atac de cord.
