Hazul de necaz – medicamentul care nu costa nimic
Imbratisati-va cu cei dragi, faceti haz de necaz si exersati-va autoironia, recomanda specialistii. Terapia atingerii, umorul si meditatia par a fi cele mai bune remedii contra tristetii, care loveste multe persoane in aceasta perioada din an. O simpla imbratisare va poate ajuta sa descarcati „oxitocina“, asa-numitul hormon al increderii, care induce o stare de calm si liniste in organism. Acelasi hormon se elibereaza in corp si dupa ce ati facut dragoste cu partenerul ori, la copii, in timpul alaptarii.
