Ziarul”Daily Express” a publicat concluziile unui studiu care recomanda cinci pasi simpli de urmat pentru a prelungi in mod sanatos viata si pentru a reduce la minimum riscurile unor imbolnaviri.Potrivit specialistilor, cheia succesului catre o viata mai lunga are cinci reguli clare, poate chiar banale, dar care sunt asociate cu o scadere spectaculoasa a nivelului morbiditatii: 1) Renuntarea la fumat; 2) O dieta sanatoasa: 3)Exercitii fizice; 4) 1 pahar de vin/zi; 5) Perseverenta in idei si actiuni.
