* Lamaia este esentiala in tratarea naturista a unei raceli obisnuite, fiind excelenta in orice tip de raceala care implica febra. Zeama de lamaie, bogata in vitamina C, creste rezistenta organismului, diminueaza toxicitatea si reduce durata bolii. Diluati zeama unei lamai intr-un pahar cu apa calduta. Adaugati o lingurita de miere si beti acest amestesc o data sau de doua ori pe zi.
* Turmericul sau curcuma reprezinta un remediu eficient pentru raceli si iritatii ale gatului. Amestecati jumatate de lingurita de pudra de turmeric proaspat cu 30 ml de lapte cald. Acest amestesc se consuma o data sau de doua ori pe zi.
