In timpul postului este bine sa mancam de mai multe ori pe zi. Mesele rare si copioase provoaca modificari rapide ale nivelului glicemiei in sange, ceea ce nu este deloc bine. In cazul copiilor, al adolescentilor, medicii nu recomanda abtinerea de la produsele de origine animala. De asemenea, batranii, femeile insarcinate, cele care alapteaza, persoanele cu boli cronice vor posti doar cu acordul medicului.
