Nutritionistii nu recomanda batoanele pentru slabit, pe termen lung

Solutia la-ndemana pentru multe dintre romance care vor sa slabeasca a devenit, in ultima perioada, celebrul baton de slabit.
„Aceste batoane se doresc a fi niste suplimente, insa ele sunt atat de procesate, incat nu le reco-mandam ca si rutina”, este de parere, Ligia Alexandrescu – medic nutritionist.
„Am intalnit pacienti care au consumat doar batoane de slabit luni de zile. Da, acesti pacienti au venit, s-au internat cu anemie sau cu dezechilibru de vitamina B12”, a mai declarat medicul.
Insa, batoanele au prins la cumparatori. Cifrele spun ca vanzarile au crescut fata de anul trecut. Specialistii in boli de nutritie raman insa neclintiti: sigura cale spre un corp sanatos este echilibrarea regimului alimentar. Regulile sunt simple: fructe, legume, pe scurt mancare sanatoasa in 3 mese principale si 2 gustari.