Va impacati sau sunteti in razboi cu ceilalti?
Impaca-te cu tine insuti si vei trai in pace cu toata lumea! Avem nevoie de aceasta intelepciune. Nimeni nu poate trai absolut izolat de restul lumii. Trebuie sa invatam sa gasim la ceilalti ceea ce au bun, inaltator, valoros. De aici sa pornim in relatiile interumane. Psihologul american Carl Rogers, autorul unor lucrari de referinta si creatorul teoriei si practicii psihoterapiei nondirective, considera ca intelegerea omului presupune cunoasterea dificultatilor de acceptare a propriului “eu”. Pe de alta parte, “acceptarea riscului” este in relatie directa cu acceptarea celorlalti. Va prezentam 20 de enunturi referitoare la sentimentele si atitudinile fata de ceilalti oameni. Va rugam sa le cititi cu atentie si sa va pronuntati cat sunt de adevarate in ceea ce va priveste. Scrieti in paranteza numarul care indica pozitia dv. fata de fiecare enunt: 1= deplin adevarat; 2= de obicei adevarat; 3= si adevarat si neadevarat; 4= uneori adevarat; 5= foarte rar adevarat. Nu va cenzurati primul raspuns care va vine in minte si nu pierdeti prea mult timp cu analizarea enunturilor. Importanta este reactia dv. spontana. 1. Oamenii sunt usor de condus; 2. Imi plac oamenii pe care ii cunosc; 3. Oamenii de azi au standarde morale foarte joase; 4. Cei mai multi dintre oameni sunt multumiti de ei insusi, fara sa se gandeasca la slabiciunile lor; 5. Ma simt bine in compania oricarei categorii de oameni; 6. Oamenii de azi nu vorbesc decat despre lucruri lipsite de importanta; 7. Oamenii de azi incearca sa programeze mai mult prin sporirea efortului decat prin ridicarea competentei lor; 8. Daca esti omenos, ceilalti te “calca in picioare”; 9. Oamenii sunt prea egocentrici, interesatI de ei insisi; 10. Oamenii sunt totdeauna nemultumiti si cauta mereu ceva nou; 11. Cu multi oameni nu stiu sa ma port; 12. Daca fac ceea ce nu-mi sta in fire, probabil ca ii voi nemultumi pe ceilalti; 13. Oamenii au nevoie de un conducator puternic si inteligent; 14. Ma simt bine cand sunt singur, departe de ceilalti; 15. Doresc ca ceilalti sa fie mai cinstiti in raporturile cu mine; 16. Imi place sa ma alatur multimilor; 17. Din propria experienta de viata am constatat ca oamenii sunt foarte incapatanati si neintelegatori; 18. Pot sa ma simt bine in compania unor oameni ale caror idealuri sunt diferite de ale mele; 19. Toti oamenii incearca sa fie amabili; 20. Persoanele obisnuite sunt foarte satisfacute de ele insele.
Calcularea scorului: Cu exceptia enunturilor 2, 5, 16, 18, 19, la care scorul se inverseaza (adica: deplin adevarat=5; de obicei adevarat=4; si adevarat si neadevarat=3; uneori adevarat=2; foarte rar adevarat=1), la celelalte enunturi scorul este chiar cel inscris de dv. in paranteza. Suma punctelor la toate enunturile reprezinta scorul dv. • Cei care detin scoruri mici (sub 65 de puncte) se caracterizeaza prin intoleranta fata de ceilalti. Experienta lor de viata i-a facut sa piarda increderea in oameni. Neacceptarea celorlalti poate trada neimpacarea cu sine. Daca si dv aveti un punctaj scazut, incercati sa va analizati relatiile cu ceilalti pentru a nu esua intr-o viata lipsita de bucuria relatiilor interumane. • Pentru cei cu scoruri medii (65- 84 de puncte) viata pare a fi un amestec de respingere si acceptare a celorlalti. Precautia in stabilirea legaturilor cu ceilalti este contrabalansata de dorinta de a se apropia de oameni. • Daca va inscrieti in categoria scorurilor medii, aveti sansa de a fi daselectiv in relatiile cu ceilalti. • Scorurile inalte (85- 100 de puncte) apartin persoanelor care ii accepta pe altii si sunt, la randul lor, acceptati in relatiile interpersonale. Ferice de ei! Daca si dv. ati acumulat un astfel de punctaj, foarte probabil ca va bucurati de un echilibru emotional, de incredere in valoarea proprie si de suportul relatiilor cu ceilalti, ceea ce va va ajuta sa depasIti dificultatile, de care nimeni nu este scutit.
