Oboseala oculara este, potrivit unor studii recente, o afectiune de care sufera tot mai multe persoane. Daca orele de somn sau repausul nu ajuta, specialistii in medicina naturista recomanda o serie de tratamente naturale. Infuzia de nalba de padure, folosita pentru spalaturi oculare sau comprese, ajuta la ameliorarea iritatiilor. Nu doar folosite extern, ci si intern, plantele dau rezultate in terapia ochilor obositi. Graul este mai mult decat o cereala nutritiva, fiind recomandat pentru cei care vor sa scape de iritatia ochilor. Trimestrial, se iau de trei ori pe zi, cate una pana la trei lingurite de boabe de grau incoltit. Acesta actioneaza asemenea unui stimulator al circulatiei sangvine, de aceea nu este recomandat persoanelor cu hipertensiune.
