Ciresele sunt apreciate nu doar pentru gustul lor dulce-acrisor, ci si pentru bogatul „rezervor” de vitamine si minerale pe care il contin. Ciresele, amare sau dulci, actioneaza asemenea unui depurativ puternic, detoxifiant si energizant fizic si psihic. Bogate in vitamina C, calciu, magneziu si potasiu, aceste fructe joaca rolul unui sedativ al sistemului nervos, normalizand activitatea hepatica si gastrica. Una sau doua zile de cura de cirese constituie o excelenta depuratie organica, inlesnind eliminarea toxinelor din organism. De asemenea, cireasa este indicata personelor ce sufera de obezitate sau diabet. Pentru batrani si copii, cireasa fiarta in compoturi sau dulceturi este mai indicata decat fructul crud. O alta virtute terapeutica a cireselor este continutul bogat in potasiu, care impiedica cresterea colesterolului. Dupa ce ati consumat ciresele, nu aruncati cozile. Infuzia din cozi de cirese este deosebit de utila in afectiunile inimii. Specialistii in medicina naturista ii sfatuiesc pe cei cu afectiuni respiratorii (astm, bronsita) sa consume cirese proaspete.
