Cura cu aer de munte este recomandata celor care sufera de surmenaj, anemie sau celor care vor sa slabeasca. Climatul de munte are un efect sedativ si ajuta in tratarea nervozitatii, a insomniei, a ulcerului. Intre 400-1.000 metri altitudine are loc stimu-larea respira-tiei, a circulatiei, a functiilor pielii si a digestiei. Aerul de munte este incarcat cu ioni negativi care activeaza sistemul imunitar, regleaza metabolismul, intensifica circulatia sangelui, regenereaza organismul si intareste psihicul. Ionii negativi dau buna dispozitie si indeamna la creativitate. Atentie, insa, cura de munte nu este indicata in: maladii acute, febrile, afectiuni grave ale inimii si vaselor sangvine.
