BATRANI. Specialisti britanici au pus la punct un sistem computerizat care sa le reaminteasca oamenilor in varsta cand sa-si ia medicamentele, spre exemplu, pentru a-i face mai putin dependenti de personalul medical, dar si pentru a scadea fondurile necesare pentru ingrijirea lor. „The Companion” este un computer usor de folosit, care le reaminteste celor in varsta cand trebuie sa mearga la medic sau sa-si ia medicamentele.
INSULINA. O data cu cresterea sensibilitatii la insulina se intarzie procesul imbatranirii, dupa cum au aratat cercetatori americani. Sensibilitatea la insulina se masoara destul de simplu: prin analiza sangelui. Alte cercetari efectuate asupra centenarilor demonstreaza ca persoanele care ating varste respectabile au intotdeauna un nivel ridicat al sensibilitatii la insulina.
LUMINOTERAPIA. Creata la inceputul anilor ’80, luminoterapia are ca obiectiv recuperarea lipsei de soare si inlaturarea consecintelor acesteia. Tarile nordice au adoptat de mult aceasta metoda, instaland lampi specifice in restaurante si scoli. Gratie luminii trimise de o astfel de lampa spre ochi, creierul secreta mai putina melatonina, sursa starii de inconfort.
