Alergiile respiratorii de primavara sunt cel mai adesea provocate de polen. Se pare ca predispozitia unora pentru aceste alergii este ereditara. Dar trebuie luati in considerare si alti factori cum ar fi: poluarea de interior si exterior, starea psihica, virozele respiratorii, in principal cele aparute in primii ani de viata. Pe primul loc in topul alergenilor se afla polenul, urmat de acarieni, de parul animalelor si de sporii ciupercilor.
Polenul florilor si febra de fan
Alergenii ajung in caile respiratorii si provoaca iritatii ale nasului, ochilor si bronhiilor. Circa 40 de specii de polen genereaza alergii respiratorii. Alergiile apar cel mai adesea primavara, cand polenul plantelor inflorite este imprastiat de vant la distante de zeci de kilometri. Grauntele de polen sunt oprite de mucoasa nazala umeda, de faringe, laringe si trahee, dar fiind prea mari nu pot patrunde mai adanc, in bronhii sau in plamani. Sunt multe persoane pentru care, in fiecare an, inceputul primaverii coincide cu aparitia simptomelor neplacute ale alergiei la polen. In general, primele semne apar la nivelul nasului: furnicaturi, mancarimi, stranuturi repetate, secretii nazale abundente. Apoi, gatul incepe sa usture, ochii lacrimeaza, inteapa si se inrosesc. Poate aparea si tusea seaca, senzatia de sufocare, greutate in respiratie. Mai rar, cei foarte sensibili pot suferi adevarate crize de astm bronsic. Aceste “iritatii” dureaza cam pana la venirea verii, daca alergia este generata de polenul de graminee si se extinde, din pacate pentru suferinzi, mult mai mult (pana in septembrie, inceputul lui octombrie) daca sensibilizarea este la polenul de ierburi. Chiar si debutul simptomelor este mai devreme (februarie-martie sau aprilie) daca alergia e provocata de polenul de la arbori timpurii. Daca va apar in fiecare primavara aceste simptome de rinita alergica inseamna ca suferiti de “febra de fan”, adica sunteti alergic la polen. “Febra de fan” (medical, polinoza) produce adevarate epidemii sezoniere (la circa 5% dintre romani). Apare, in majoritatea cazurilor, la 25-28 de ani, se amelioreaza dupa 35-40 de ani, pentru a disparea la 50 de ani.
Ce e de facut ?
Alergia la polen este greu de prevenit, pentru ca polenul exista prin aer toata primavara. Pana cand se va descoperi o pilula miraculoasa impotriva bolii, singurele mijloace de lupta sunt: evitarea alergenilor, tratamentele medicamentoase, desensibilizarea si alte metode alternative, cum ar fi acupunctura, homeopatia, aromoterapia. Desensibilizarea (cunoscuta mai recent sub numele de “imunoterapie specifica cu vaccinuri alergenice”). Pentru a putea face acest tratament trebuie identificat, inainte de toate, alergenul. Prin imunoterapia specifica se urmareste cresterea tolerantei organismului la acel alergen. Cum se realizeaza aceasta? Se inoculeaza doze mici, din ce in ce mai ridicate, de alergen purificat in laborator, pentru ca organismul sa inceapa producerea de anticorpi, insa tratamentul nu este chiar fara risc. El nu e recomandat decat in cazuri severe, care dureaza de mai multa vreme si numai daca numarul de alergeni este limitat. Cel mai adesea doctorii alergologi recomanda antihistaminicele orale care nu dau somnolenta (cum ar fi Claritin, Hismanal, Zyrtec), dar si medicamente administrate local, care atenueaza simptomele, in general picaturi pentru nas sau ochi (Cromolin, picaturi pentru nas si ochi; Nedocromil, solutie pentru nas; Emadine pentru ochi; Alergodil, picaturi pentru nas si ochi; Levocabastine, picaturi pentru ochi si nas). Atentie! Nu apelati la medicamente fara recomandare medicala. Pentru a face o alegere cat mai corecta, ar fi mai bine sa va adresati medicului alergolog. Va poate ajuta si medicul de familie.
Copiii nascuti in martie-aprilie, predispusi la imbolnavire
Cea mai mare concentratie de polen in aer este dimineata. Primavara, un metru cub de aer contine pana la 3000 de graunte de polen, atat la oras cat si la tara. Pentru a declansa o criza de alergie sunt suficiente 20 de graunte intr-un metru cub de aer.
La munte, la o altitudine de peste 200 de metri, sau dupa o ploaie indelungata, concentratia de polen din aer scade in mod simtitor. Desensibilizarea este contraindicata celor cu tulburari de imunitate, cu hipertensiune arteriala sau cu angina pectorala.
Luna nasterii copilului poate influenta aparitia alergiilor de primavara. Copiii nascuti in martie sau aprilie, din parinti care sufera de aceasta afectiune, risca sa prezinte de timpuriu o sensibilizare la polen. Nu ignorati primele semne de alergie, altfel riscati sa suferiti un soc anafilactic, mai ales dupa un efort fizic indelungat: jogging sau plimbare cu bicicleta.
* Recomandari
Cand este posibil, stati acasa in zilele uscate, calde si vantoase. De asemenea, este recomandabil sa renuntati la activitatile sportive care va solicita prea mult.
Pe cat posibil, tineti usile si ferestrele inchise (chiar si geamurile masinii, cand conduceti), in special dimineata. Daca sunteti fumator, tineti minte ca tutunul este un factor poluant important, care creste riscul de alergie. Evitati plimbarile dupa furtuni sau ploi scurte. Concentratia de polen este, in aceste cazuri, mult mai ridicata (concentratia de polen scade doar dupa o ploaie indelungata). Spalati-va zilnic parul, pentru a indeparta eventualele granule de polen. Daca vreti sa faceti drumetii la sfarsit de saptamana sau sa plecati in concediu in acest sezon alegeti litoralul, muntele sau zonele unde sunt paduri de foioase (fag, stejar etc.), caci ele actioneaza ca un filtru anti-polen. Consumati alimente bogate in cobalt si mangan: cereale, legume si fructe seci, peste, soia, ciuperci, usturoi, ceapa, ridichi.
* Leacuri naturiste
Plante – infuzie din frunze uscate de urzici (una – doua lingurite la 200 ml apa). Se beau doua cani pe zi – are un efect rapid, dar de scurta durata, de ameliorare a congestiei nazale si a stranutului. Infuzie de frunze uscate de patrunjel (una – doua lingurite la o cana de apa) din care se beau trei cani pe zi; scade productia de histamina.
Aromoterapia – puteti utiliza o combinatie de parti egale din uleiuri esentiale de menta si musetel, diluate in apa, cu care se umezeste usor sau doar se stropeste fata de 2-3 ori pe zi; efectul este rapid, dar tot de scurta durata.
Calendarul polenului
In functie de data aparitiei simptomelor “febrei de fan” puteti incerca sa identificati alergenul responsabil.
Polen de pom:
Aprilie: polenul de frasin, mesteacan
Mai: polenul de stejar, fag, pin
Iunie: polenul de tei
Polen de graminee si de ierburi:
Mai – iulie: secara
Mai – august: graminee
Iunie: patlagina, macris
Iulie – august: urzica, pelin
