Pentru prevenirea aparitiei varicelor, medicii recomanda consumul de vitamina C, insa nu in exces. Varicele – vene inestetice si dureroase – apar indeosebi pe picioare. Aparitia acestora este determinata de o circulatie neregulata a sangelui. Pentru a preveni aparitia venelor inestetice si dureroase trebuie evitat statul prea mult fie pe scaun, fie in picioare. Cel mai indicat este mersul pe jos. De asemenea, trebuie evitata luarea excesiva in greutate.
