* Daca aveti dureri de stomac, puteti incerca o cura cu suc de cartofi cruzi. Pentru aceasta, se curata un cartof crud, apoi se trece prin storcator. Sucul obtinut se dilueaza cu o cantitate dubla sau tripla de apa si se bea chiar inainte de a manca. Sucul se prepara numai inainte de a fi consumat, nu se pastreaza!
Dupa mese, se poate lua cate o lingurita cu cenusa de lemn, care se pune intr-un pahar cu apa calda si se bea. Contribuie la neutralizarea acidului gastric. Persoanele care nu vor s-o consume astfel, o pot amesteca bine cu apa, apoi dupa ce strecoara amestecul, beau numai lichidul.
INFOMEDICA
BRONHOPNEUMONIE. Bronhopneumonia cronica obstructiva apare atunci cand, din cauza ingustarii cailor respiratorii, circulatia aerului catre plamani este partial blocata. Medicii nu pot vindeca afectiunea, insa pot ajuta bolnavii astfel incat simptomele lor sa se amelioreze si sa incetineasca declinul functiei pulmonare. De BPOC sufera, in general, adultii. Afectiunea nu este insa contagioasa. Cei mai multi pacienti sunt sau au fost fumatori, altii au locuit in apartamente cu fum produs de catre aragaz sau sobe. Unii bolnavi au lucrat multi ani in zone cu mult praf sau fum.
Daca ati contactat boala, este bine sa tineti seama de cateva sfaturi: stopati fumatul; urmati intocmai tratamentul prescris de medic; evitati orice va ingreuneaza respiratia, inclusiv fumul de tigara; aerisiti locuinta; pastrati-va conditia fizica; mancati sanatos; evitati stresul. Totodata, este bine sa mergeti la control medical, cel putin o data pe an, chiar daca va simtiti bine.
EFORT INTELECTUAL. Munca intelectuala contribuie la declansarea obezitatii, si asta nu numai din cauza lipsei de exercitii fizice, sustin cercetatorii canadieni. Creierul unei persoane care depune efort intelectual sau care lucreaza in fata unui computer utilizeaza glucoza ca sursa de energie. Dar in conditiile in care efortul intelectual consuma foarte putina energie, el determina o nevoie de glucoza care face ca persoana sa absoarba imediat mai multe substante hranitoare decat poate asimila organismul sau.
Cercetatorii au observat ca in timpul unei sesiuni de efort intelectual de 45 de minute se ard doar trei calorii. Dar dupa acest interval, nevoia de a manca se accentueaza semnificativ, ceea ce face sa se adauge vreo 200 de calorii mai mult decat dupa o perioada de repaus. Asa ca, modul in care muncim creeaza probleme, nu numai pentru ca suntem sedentari, ci si pentru ca nevoia de glucoza creste.
* Pagina realizata de Luiza Radulescu PINTILIE,
Graziella CHITU, Ana-Maria VALUTA
