* Cum ne schimbăm vestimentaţia de la un sezon la altul, la fel trebuie să procedăm şi cu cosmeticele pentru piele. Loţiunile de curăţare trebuie să fie cremoase, şi nu sub formă de spumă şi să fie foarte hidratante, pentru pielea uscată. Nu este indicat să aplicăm creme cu un factor de protecţie foarte mare, însă SPF-ul nu trebuie să lipsească din cremele folosite. Şi pe timp de iarnă este bine să ne protejăm pielea împotriva razelor ultraviolete. Deşi duşurile cu apă fierbinte sunt cu adevărat reconfortante pentru corp, trebuie ştiut că acestea nu sunt cele mai indicate pe perioada iernii. Pielea este traumatizată după ce ia contact cu frigul, iar cel mai indicat este un duş cu apă călduţă. De asemenea, acesta nu trebuie să dureze mai mult de 10 minute, potrivit Unica.
* Fiecare persoană are o poziţie de somn preferată, în care se simte cel mai comod. Însă, în urma unor recente studii s-a ajuns la concluzia că mult mai sănătos pentru organism este să dormim pe partea stângă şi să evităm pe cât posibil să dormim pe partea dreaptă. Acest lucru are legătură strânsă, se pare, cu poziţia organelor în corp şi cu diversele substanţe pe care le secretă. Dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte sănătatea multor organe din corp şi favorizează funcţionarea lor la cote optime. De exemplu, îmbunătăţeşte sistemul limfatic. Acestă transporta substanţe importante, precum proteine şi glucoză, care sunt filtrate şi drenate pe partea stângă a corpului, potrivit DoctorulZilei.
