Echinaceea si pulberea de chimen negru intaresc sistemul imunitar. Persoanele care au un sistem imunitar slabit prezinta un risc de aproximativ 70 la suta de a raci sau de a suferi de gripa. Potrivit medicilor, alimentatia dezechilibrata, deficienta de vitamine liposolubile si hidrosolubile din organism, stresul, tutunul si abuzul de alcool sunt cativa factori care duc la scaderea sistemului imunitar.
